V moderní době se slovo stres stalo součástí slovníku téměř každého z nás. Znáte někoho, kdo by jej nikdy neprožil ? Vlastně se s ním setkáváme takřka denně a mámě dvě možnosti.
Vlastně tři, ale ignorovat jej bych Vám nedoporučovala. Další dvě jsou následovné. Můžeme s ním bojovat, nebo jej využít ve svůj prospěch.
Stres je něco, na co skoro všichni nadáváme, ale přitom jde o zcela přirozenou fyziologickou reakci, bez které bychom jako lidstvo nepřežíli.
Původně nám totiž sloužil jako příprava na střetnutí s nepřítelem., nahromaděnou energii jsme potom využili k boji . nebo k útěku. I dnes stres do určité míry potřebujeme, Dokáže nás motivovat, pohánět k činnosti.
Někdy se ale stres nahromadí tak, že už se s ním tělo nedokáže vyrovnat. Mimo jiné to poznáme tak, že nám ztuhnou šíjové svaly, vytvoří se zatvrdliny a někdy bolestí neotočíme hlavu. Začíná nás to limitovat v běžném životě a vyvrcholí třeba tím, že nemůžeme řídit auto.
Televize je plná reklam na prášky, které nás zbaví bolesti okamžitě. Jde to ale i bez chemie, která navíc příčinu problému nevyřeší.
Masáž dokáže uvolnit šíjové svaly, zbavit bolesti a uleví i psychice. Budete se cítit uvolněnější, klidnější a odpočinutí. Nečekejte, až Vás bolest zaskočí.
Pečujte průběžně o všechny oblasti života a Vaše tělo se Vám odvděčí.