Jsi prostě borec

Nedávno se mi dostala do ruky knížka s tímto názvem a podtitulem Přestaňte pochybovat, že jste skvělí, a začněte si úžasně žít. Autorkou je Jen Sincero a je opravdu skvělá. Na rozdíl od jiných motivačních knih jsem tuto přečetla téměř naráz a to jsem se ještě občas stačila zamyslet:)

Takže, je to skvělá motivační knížka pro každého, kdo zoufale touží po lepším životě, ale nechce se zruinovat jeho hledáním.

Tady je malá ochutnávka s názvem

Pusťte k sobě lásku

Přijímejte komplimenty se šarmem, místo abyste je vyvraceli, jako třeba : Myslíš tyhle staré hadry? Zkuste raději : Děkuju Tečka. Pečujte taky o svoje tělo . Pokud se jen trochu podobáte mně, nevíte, kam dřív skočit, a vaše nebohé tělo za vámi vlaje jako hadr na holi. Když nás tlačí čas, tělo je často tím prvním, co zanedbáváme. Dneska mě čeká pět porad, jógu nechám na zítra a k obědu si dám proteinovou tyčinku. Přitom během svého krátkého pobytu tady na zemi potřebujeme svoje tělo víc, než ono potřebuje nás. Říkejte o svém těle příjemné věci, hezky si ho oblékejte a berte ho ven. Dopřávejte mu žhavý sex, přepychové koupele a masáže. pohybujte jím, protahujte ho, vyživujte a hydratujte a věnujte mu pozornost – čím líp se cítí tělo, tím jsme šťastnější a výkonnější.

Energetická masáž hlavy

Masáž hlavy vychází z indické tradice staré několik tisíc let. Je to jemné ošetření ramen, horní části paží, šíje, hlavy, obličeje a uší. Díky tomu, že se praktikuje na částech těla, které jsou důležitými energetickými centry, je tato masáž velmi prospěšná pro celý organizmus. Pokud je člověk ve stresu, hromadí se v těchto oblastech napětí, které se neustále zvyšuje a zapříčiňuje zdravotní komplikace.

Tato masáž se provádí vleže, nebo vsedě, přes oblečení ( nejlépe bavlněné tričko nebo sarong )a bez použití oleje. Jedná se u ní o speciální hmaty reflexní terapie, které ovlivňují uvolnění blokád v oblasti ramen a horní části paží, dále masáž pokračuje hmaty, které uvolní oblast šíje, zvláště pak často zatuhlé úpony krčních svalů.

Vrcholem tohoto ošetření je samotná masáž hlavy, na které se vystřídá mnoho příjemných a uvolňujících masážních hmatů. Tyto masážní hmaty mají velký vliv na prokrvení pokožky a podkoží hlavy a obličeje a umožňují rychlejší odvedení toxických látek.

Antistresová masáž hlavy dokonale uvolní svaly, prokrví pokožku, odstraní každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, krku a šíji. Zlepší kvalitu vlasů, navodí pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje organismus. Opakována několikrát za sebou dokáže omezit výskyt migrén.

Pomáhá odstraňovat:

  • psychickou únavu
  • podrážděnost
  • bolesti hlavy a migrény
  • oční napětí
  • stavy úzkosti
  • nespavost
  • stres
  • hučení v uších
  • zlepšuje růst a kvalitu vlasů
  • navozuje pocit duševní pohody
  • zlepšuje koncentraci a jasnost myšlení