Jsou malé tuhé uzlíky ve svalech, které jsou zdrojem spontánní bolestivosti jak
lokální, tak přenesené. Na pohmat mohou být silně bolestivé nebo mohou při
podráždění vyvolat silný záškub.
Příčiny:
přímé poranění svalu
hormonální poruchy
minerální poruchy
chronické svalové přetížení s dlouhodobou kontrakcí ( např. práce vsedě u PC )
Velký vliv na vznik spoušťových bodů má také stres.
V důsledku toho může dojít ke zkrácení svalu, zatuhnutí a vytvoření
spoušťových bodů a právě tyto body mohou být zdrojem vytrvalé a velmi
obtěžující bolesti v kloubech a způsobovat jejich ztuhlost (zápěstí, lokty,
ramena, kolena).
Jediným dostupným ošetřením těchto bodů je maximální tlak přímo na tento
bod a následné protažení svalu.
Člověk se tak může zbavit i mnohaleté bolesti bez použití zatěžujících
medikamentů.