Spoušťové body – trigger points

Jsou malé tuhé uzlíky ve svalech, které jsou zdrojem spontánní bolestivosti jak
lokální, tak přenesené. Na pohmat mohou být silně bolestivé nebo mohou při
podráždění vyvolat silný záškub.

Příčiny:
přímé poranění svalu
hormonální poruchy
minerální poruchy
chronické svalové přetížení s dlouhodobou kontrakcí ( např. práce vsedě u PC )
Velký vliv na vznik spoušťových bodů má také stres.

V důsledku toho může dojít ke zkrácení svalu, zatuhnutí a vytvoření
spoušťových bodů a právě tyto body mohou být zdrojem vytrvalé a velmi
obtěžující bolesti v kloubech a způsobovat jejich ztuhlost (zápěstí, lokty,
ramena, kolena).
Jediným dostupným ošetřením těchto bodů je maximální tlak přímo na tento
bod a následné protažení svalu.
Člověk se tak může zbavit i mnohaleté bolesti bez použití zatěžujících
medikamentů.